Hierontaa sekä ravinto- ja liikuntavalmennusta yksilöille ja ryhmille

Lorem ipsum

Lisää otsikkotekstisi tähän

Hieronta

Teksti tähän

Yksilövalmennus

Tekniikkatreenit, kuntokartoitukset, painonpudotuksen tukeminen, liikuntaneuvonta. Mikä ikinä onkaan tavoitteesi, yksilölliset valmennukset suunnitellaan sinun toiveidesi perusteella.

Ravintovalmennus

Henkilökohtainen ravintovalmennus, joka toteutetaan fiksusti ja terveellisesti. Saat vinkit ja ohjeet, jotka tukevat matkaasi kohti omia tavoitteitasi.

Äitiysliikunta

Odottavien sekä synnyttäneiden äitien turvallista valmennusta, jossa asiakasta tutkitaan kokonaisuutena, omat lajiominaisuudet huomioiden.

Ryhmät ja yritykset

Monipuoliset liikunta- ja hyvinvointipalvelut juuri teille räätälöityinä.

Salla Hakanen

Ravinto- ja liikuntavalmennusta
yksilöille ja ryhmille

Kanssani pääset harjoittelemaan monipuolisesti ja turvallisesti kohti omia tavoitteitasi

Laajan työ- ja harrastustaustani ansiosta eri lajien harrastajien ja urheilijoiden valmentaminen on lähellä sydäntäni. Tavoitteenani on auttaa asiakkaita käyttämään kehoaan oikein arjessa, työssä ja liikunnassa. Näin pääsemme luomaan toimivan kropan, jonka kanssa liikkuminen ja selviäminen elämän tuomista muutoksista, kuten esimerkiksi raskaudesta tai erilaisista kuntoutuksista, olisi laadultaan mahdollisimman hyvää ja antoisaa. Toimialueeni kattaa Nokian sekä naapurikunnat.

Palvelut

Valmennusta yksilöille ja ryhmille

Yksilövalmennus

Tekniikkatreenit, kuntokartoitukset, painonpudotuksen tukeminen, liikuntaneuvonta. Mikä ikinä onkaan tavoitteesi, yksilölliset valmennukset suunnitellaan sinun toiveidesi perusteella.

Ravintovalmennus

Henkilökohtainen ravintovalmennus, joka toteutetaan fiksusti ja terveellisesti. Saat vinkit ja ohjeet, jotka tukevat matkaasi kohti omia tavoitteitasi.

Äitiysliikunta

Odottavien sekä synnyttäneiden äitien turvallista valmennusta, jossa asiakasta tutkitaan kokonaisuutena, omat lajiominaisuudet huomioiden.

Ryhmät ja yritykset

Monipuoliset liikunta- ja hyvinvointipalvelut juuri teille räätälöityinä.

Palaute

Mitä asiakkaat ovat minusta ja palveluistani sanoneet?

Olen löytänyt liikunnan ilon ihan uudella tavalla ja nykyään nautin jopa juoksulenkeistä. Voi siis sanoa, että todella osaat niksit, jolla treenin saa maistumaan. Kiitos, kun oot jaksanut paneutua myös ”ongelmakohtiin” ja auttanut kropan kuntoutuksessa.
Miia
Salla on rakentanut minulle jo monen kuukauden ajan tehokkaita viikko-ohjelmia, jotka näkyvät jaksamisen lisääntymisen lisäksi myös kiloissa. Motivaatio on helppo säilyttää viikottain vaihtuvan ohjelman avulla. Salla kuuntelee palautettani ja muokkaa ohjelman aina sen hetken tarpeiden ja toiveiden mukaisesti.
Anne
Laskeuman ja rakkaan Crossfit-harrastuksen yhdistäminen on ollut äärimmäisen haastavaa. Sallan avulla olen pystynyt jatkamaan treenejä ja kuntouttamaan kroppaa samalla.
Maria

Tutustu hierontapalveluihin ja valmennuksiin

Olipa tarpeesi sitten palauttava hieronta tai tavoitteellinen valmennus, tuen hyvinvointiasi juuri sinun lähtökohdistasi.