Olen Salla, 34-vuotias liikunta-alan yrittäjä Nokialta. Olen tehnyt erilaisia valmennustöitä jo yli 10 vuoden ajan. Aloitin ryhmäliikunnanohjaajana ja ohjasin useaa eri Les Mills-tuntia sekä istuin monta tuntia viikossa spinning-pyörän päällä (polkee, polkee, jaksaa, jaksaa!). Voi aikoja! Minut tunnettiin hieman ujona tyttönä, joten löin ällikällä läheiset ja itseni siirtyessäni takarivistä etummaiseen riviin. Se kasvatti, ja huomasin kuinka alkukankeuden jälkeen nautin suunnattomasti siitä, kun sain motivoida ihmisiä liikkumaan.
Oma urheilutaustani on hyvin monipuolinen. Temppukoulujen jälkeen harrastin seitsemän vuotta telinevoimistelua ja myöhemmin erilaisten tanssilajien (olen harrastanut myös sambaa, uskokaa tai älkää!) jälkeen siirryin joukkuelajien pariin. Juoksin pallon perässä koripallo- ja jalkapallokentällä. Koripallo oli näistä tärkeämpi ja sitä tuli pelattua lukion loppupuolelle asti. Tämän jälkeen aloitin jumppavuodet ja se olikin menoa. Yhtäkkiä siitä tulikin sivutyöni.
Tänä päivänä harrastan ja valmennan CrossFittia, toimin yhteistyössä yritysten kanssa sekä valmennan yksilöasiakkaita. Oman lapsen myötä heräsi kiinnostus äitiysliikuntaan ja kouluttauduin äitiysliikuntavalmentajaksi. On ollut hienoa päästä jakamaan tietoa raskaana olevien ja synnyttäneiden turvallisesta harjoittelusta.
Valmentajana olen kannustava, huumorintajuinen, helposti lähestyttävä, mutta myös tarkka. Tarkkuuteni näkyy mm. tekniikoiden hiomisessa, jotka puolestaan vaikuttavat turvallisuuteen ja kehitykseen.
Tmi Salla–Maarit Hakanen
040 8659 005
salla(at)sallahakanen.fi
Toimialueeni kattaa Nokian sekä naapurikunnat. Muut paikkakunnat sopimuksen mukaan.
Voit maksaa laskulla, Smartum-, ePassi- ja Edenred -saldoilla sekä Smartum liikuntaseteleillä.
